Qual é o momento certo de trocar o colchão?

Passamos ⅓ de nossas vidas dormindo e esse tempo precisa ser desfrutado com muito conforto e qualidade. Uma boa noite de sono é essencial para se preparar para os desafios do dia a dia, para cuidar da saúde e do bem-estar.

Sendo assim, o recomendado é trocar o colchão a cada 5 a 8 anos, mas esse prazo pode variar, dependendo dos cuidados durante o uso.

O mau uso pode encurtar a vida útil do colchão, como: higienizar de forma incorreta, não girar regularmente e dormir em um colchão que não possui o suporte ideal para o peso.

O corpo e o colchão dão sinais claros que está na hora de trocar o seu colchão, aqui estão alguns casos que irão te ajudar a identificar o momento certo.

Dor e desconforto no corpo

Está acordando com dores no corpo e cansado? Provavelmente o seu colchão não está oferecendo o suporte que o seu corpo precisa para um sono reparador e precisa ser trocado.

Desgaste e deformação no colchão

O desgaste e a deformação do colchão na maioria das vezes são visíveis, principalmente quando o colchão está sem lençol.

Sinais como afundamento, manchas e áreas irregulares podem surgir com o tempo ou mau uso, prejudicam diretamente a qualidade do sono.

Barulho enquanto dorme

Seu colchão faz barulho com frequência quando você se mexe? Com certeza ele está com algum problema na estrutura e necessita ser trocado. Além do incômodo do barulho para dormir, o defeito nas molas pode causar dores no corpo.

Problemas respiratórios

Os colchões acumulam ácaros, bactérias e mofos e para evitar problemas respiratórios é necessário higienizar de forma correta durante a sua vida útil.

Com o passar dos anos, a higienização não irá resolver e será preciso trocar o colchão para ter noites com a respiração tranquila e sem problemas respiratórios.

Confira neste post: 5 Dicas para cuidar do seu colchão

Alteração no corpo e estilo de vida

Alterações de peso corporal ou mudanças no estilo de vida, como a necessidade de uma cama maior para dormir acompanhado, podem ser motivos para adquirir um colchão que atenda as suas novas necessidades e ter mais suporte e conforto durante o sono.

Esses são alguns motivos que indicam que chegou a hora de trocar o seu colchão. Faça uma avaliação da qualidade do seu sono e procure um especialista de colchões da Fabrispuma para encontrar um colchão ideal para o seu biotipo.

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